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 代謝の落ちたお年頃です。 最近体重やばくて・・・・ 今日も食べる物選んで、頑張るぞヽ（ ゜ ３゜）ノ 精神的ストレスで３年前から１０ｋｇも太ってしまいました…。 飽き性なので、無理はせず、色々なものを取り入れてダイエットしたいと思ってます。 夏は1ヶ月で挫折して、再開して1ヶ月近くたち効果が出て来て楽しくなってきたのに… 体重もですが体脂肪率がありえなく増えてます…全身ぶよぶよです。 ６キロ痩せます！！ 健康診断で医者に死ぬぞと言われました… 全身のアレをアレしたいです。 ダイエット運動 PR |
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